Envie d’un chien au petit déj?
Pet & Breakfast
Mon anniversaire…
Je profite de mon retour de Londres pour vous remercier tous de vos messages à l’occasion de mon anniversaire.
Vous avez été très nombreux via Facebook à m’avoir souhaité mon anniversaire, mais aussi par téléphone, mails, SMS etc.
J’aurais aimé tous vous répondre individuellement, mais je n’ai malheureusement pas eu le temps. Donc voilà : MERCI A VOUS TOUS !!
Mon mur Facebook complétement remplit le jour de mon anniversaire
), de l’incontournable blogueur et pro de la comm’François (merci d’avoir pris le temps de m’appeler jusqu’en Angleterre l’ami!). Bref, connu ou pas merci à vous tous, même si pour certains le message est arrivé un peu plus tard ce n’est pas bien grave, merci de m’avoir fais rire (Anaïs L.F., Sylvain R, Stéfane, Chef, Tudy ou encore l’entrepreneur Christophe Malo etc), d’avoir “chanté” pour certains d’entre vous (hein Manue C. ), de m’avoir appelé “Clement Chou” (sacré petite Claire^^), de s’être proposé pour prendre le gâteau (j’insiste merci Sarah de ton dévouement ^^), merci d’avoir pensé à mon régime pour d’autres (Anaïs B., Patrice et bien sur mon diététicien Ledretch!) merci aux amis de l’étranger (notamment Villou d’Irlande, Marie d’Amsterdam et Olivier des USA), merci aux amis de longue date (Jeff, Valérie, Perrine, Johann, Hoel, Christophe R., Emilie, JB), merci à l’ancienne petite benjamine de l’agence (Manon ;-)), aux anciens d’AJC et de la fac (Céline alias Bibi, Julie, Tangi, Catherine) merci à ceux rencontrés au Mcdo (Soso, Elo, Soiz, et Sab)…Enfin, merci aux deux premiers à me l’avoir souhaité…(roulement de tambours)…Sandrine 00h14 et Christophe C. 00h31 !!
J’oublie surement des gens et m’en excuse, merci dans tout les cas!
Mise à jour : Sandrine me signale dans les commentaires que son SMS était à 00h00, quel précision! Merci à toi!!
J’ai testé pour vous : les soldes à Londres !
De retour d’un magnifique week end à Londres, j’ai pu y découvrir les soldes made in London!
Après avoir pris la Compagnie Ryanair (le calendrier sexy Ryanair ma définitivement convaincu) Brest-Londres, j’ai enfin pu découvrir cette ville. Ah oui, il faut que vous sachiez que Ryanair est une compagnie avec beaucoup d’humour (non je ne parle pas des 10 minutes de vol ou le commandant à été obligé de dire “Rassurez-vous l’avion va bien” ou un silence énorme à envahi l’avion suite à des turbulences violentes), il classe la ville de Brest dans leurs destinations “Soleil”, bein voyons ^^
Londres
Bref, les soldes à Londres c’est super sympa et en plus il fait beau! Il y a du choix, de vrais réductions, et des vendeurs qui ne sont pas agressif.
Picadilly Circus
Je vous recommande les rues Regent Street et Oxford Street pour les magasins. Vous y trouverez toute sorte de boutiques (grandes ou petites). Vous y trouverez des marques de renommés mondiales et de grand stylistes, pas toujours présent en France: FCUK, Clarks, Burberry, D&G, Gant, Tony and Guy etc
La classe avec mes Clarks !
Les boutiques sont ouvertes en général de 10h à 19h en semaine et le dimanche après-midi.
Où manger? Ça c’est la vrai découverte du voyage, si vous devez aller à un restaurant de style moderne ça doit être celui-ci: Wagamama .
Wagamama
Vous allez découvrir un ambiance incroyable! Leur slogan est Positive eating + positive leaving, et ça marche! Vous êtes assis à une grande table, tout en gardant votre intimité. La serveuse vient, et vous commandez parmi un vaste choix de produits (plats asiatique). Une petite griffe au stylo de la serveuse sur votre nappe et elle sait ce que vous avez commandé.
Ci-dessous le chicken katsu curry et le chicken tama rice:
chicken katsu curry
Chicken tama rice
A vous de décider si vous voulez manger le tout avec des baguettes (pour les plus téméraires) ou à la fourchette! Plus sérieusement si vous passez sur Londres, je vous recommande vraiment le Wagamama (il y en a plusieurs), excellent rapport qualité prix. Inutile de réserver le concept est “le premier arrivé, premier servi”. Mon conseil : Le thé vert est fourni gratuitement sur demande.
Si après vos 8km de shopping (véridique) vous avez encore un peu de courage (et des pieds),
Big Ben
profitez de vos soldes pour descendre un peu avant la tombée de la nuit sur un des ponts via le chemin des institutions les plus importantes de Londres (Palais de Westminster, le siège du parlement …), vous pourrez ainsi profiter d’un peu de romantisme avec en fond Big Ben! (agrandissez les photos en cliquant dessus)
Quel genre de régime?
Depuis que j’ai lancé “Le défi de Clément Petit“, je me suis posé beaucoup de questions. Force est de constater que ce n’est pas si simple de faire un régime (un grand bravo aux filles au passage, car cela demande beaucoup de courage!). Je me suis dis que faire un régime c’est bien, mais pas suffisant. Aussi, plutôt que de me contenter de moins manger et d’augmenter mon volume horaire de sport, je devais partir sur une stratégie.
Comme je n’y connais pas grand chose en régime j’ai commencé à déblayer le terrain. J’ai lu quelques revues, des articles sur Internet etc.
Perdu dans la ville?
tu choppes la creve:2 jours au lit ,diete absolue
résultat>tu re-rentres dans tes pantalons de cinquieme 7
merci qui? bon courage gros mec héhé“. Promis je la tente en dernier recours
Certains régimes me font un peu “peur”, du genre le régime pamplemousse :
Pour déjeuner : La moitié d’un pamplemousse. Café ou thé sans sucre.
Pour manger : La moitié d’un pamplemousse. 2 oeufs durs. Salade concombre et tomate avec citron, vinaigre et herbes
Au goûté. Un toast de pain intégral avec café ou thé sans sucre.
Pour dîner : La moitié d’un pamplemousse. Une demi de laitue ornée avec vinaigre ou citron et des herbes aromatiques. 200 GR. de poulet à la poele.
Ou encore le régime fourchette (source):
Principe : manger exclusivement les aliments avec une fourchette et oublier le couteau, la cuillère ou les doigts. Ainsi, on évite les bouchées pleines de sauce, les hamburgers, les glaces, les gâteaux, la viande et les apéritifs. Outre l’aspect ludique, le régime est axée sur le chronobiologie. Le « Forking » est donc pratiqué lors du repas du soir, l’heure où les aliments sont transformées en graisse et plus en énergie.
Ces régimes marchent (en tout cas je suppose), mais ne m’inspire guère. J’ai donc continué un peu plus loin ma recherche (dans des revues plus “J’ai des gros Muscles) et j’ai trouvé une méthode qui semble correspondre plus à moi, et mieux adapter à mes contraintes de tout les jours : l’accélération de mon métabolisme (vitesse de digestion de vos aliments). Le principe? Pendant toute la semaine (du lundi au samedi), je ralenti mon métabolisme en mangeant très peu et en faisant du sport. Cela a pour effet d’indiquer à mon corps que j’ai peu d’aliment et donc qu’il doit ralentir mon métabolisme. Ainsi je maigri. Puis le dimanche, pour éviter l’effet inverse (peu de perte de poids dû au ralentissement de mon métabolisme), je mange de tout (un peu comme une énorme fringale). Cela permet d’accélérer d’un coup mon métabolisme. Je trouve que cela permet notamment d’éviter les “pétages de plomb”.
Donuts
Si mon diététicien préféré valide cette stratégie, je pense partir sur ça.
Qu’en pensez-vous? Vous connaissez une autre stratégie qui marche bien?
Aubade va vous aider à passer la crise
Aubade, dont l’efficacité de ses leçons n’est plus à prouver, ce propose de vous aider en cette période de crise.
Ce mois-ci : comment Démêler la situation
Aubade calendrier 2009 (Janvier)
Pour les plus impatient d’entre vous, découvrez le calendrier 2009 Aubade ^^
Aubade calendrier 2009 novembre
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