Le premier reseau social visuel

Je m’amuse / test en ce moment le premier “First Visual Social Network”, encore en bêta pour l’instant.
Je test le First Visual Social Network

Affaire à suivre…


Les aventures (ou pas!) de la blog-o-connerie

Si vous ne connaissez par encore ce concept, cliquez-ici:


Blog-0-Connerie
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Blonde naturelle

Le titre “Blonde naturelle” de mon billet est tout simplement scandaleux! ^^

Le défi: gagné!

Le défi de Clément PETIT

Le défi de Clément PETIT

Je me suis aperçu que je n’avais même pas fait un billet…Pris dans la joie et la bonne humeur je n’ai même pas écrit un billet sur ça! De quoi je parle? Du “Défi de Clément PETIT” bien sur! Voilà quelques jours que j’ai réussi à atteindre les 80kgs (soit 7 kilos de perdu). Je n’en suis pas peu fière et surtout super content! Mais c’est surtout grâce à vous. Tout ceux qui sont intervenus, tout ceux qui m’ont soutenu, aidé, conseillé…Quand j’ai commencé je ne connaissais rien à un régime. Maintenant, j’ai appris (il me reste encore beaucoup à apprendre) comment cuisinier, comment ne pas “mourir de faim” tout en perdant du poids, comment s’organiser etc etc. Une vraie expérience! J’ai appris, j’ai pris du plaisir (même si parfois c’était dur) et j’ai surtout eu le plaisir d’avoir votre soutien! Un grand merci à tous! Merci à Sarah, Sandrine, François, Jennifer, Christel, Stéfane, Maud, Anne-Cécile, Anaïs, Delphine…Pardon si j’oublie quelqu’un. Un spécial et gros merci à mon diététicien Ledretech de m’avoir conseillé, et à Céline (ninou) qui m’a pris en main pour les menus chaque semaine.

Je pense aujourd’hui que je vais continuer à perdre encore un peu de poids (surement pour peser vers les 75kg) et que je vais continuer à vous faire suivre cette aventure!! (mais de manière moins fréquente).

Pour ceux qui veulent retrouver tout les épisodes: Le Défi de Clément PETIT
Le groupe Facebook: Le défi

Menu du 6 au 12 avril

 
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Matin
 Muesli,
flocons d’avoine (1/2 bol) avec du lait demi-écrémé
et un fruit
Midi

Carotte et Bettraves
Escaloppe de dinde - Gratin courgette - Pommes de terre
Un fruit

Salade de thon
avec tomates, olives, concombre, poivron vert (et riz)

Un fruit

Filet de saumon en papillotte - Brocolis & Choux Fleur

Un
fruit

 Porc des îles au curry avec du riz et une salade

Un fruit
Collation
 un
fruit, ou un morceau de pain avec 4 carrés de chocolat
Soir

Salade de crudité
Soupe Miso avec ou sans vermicelle de riz
Yaourt et un fruit

Taboulé de Quinoa et Jambon Blanc (avec un peu de salade)

Fruit

Légumes + Riz
(Soja, Poivron, Courgette, Tomate & Carotte)
Un Yaourt et un fruit

Un yaourt
et un Fruit
Salade & Cake
Un fruit

Yaourt
et Compote ou fruit

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