Menu du 6 au 12 avril

Posté le | avril 2, 2009 |

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
Matin	Muesli, flocons d’avoine (1/2 bol) avec du lait demi-écrémé et un fruit
Midi	Carotte et Bettraves Escaloppe de dinde - Gratin courgette - Pommes de terre Un fruit		Salade de thon avec tomates, olives, concombre, poivron vert (et riz) Un fruit		Filet de saumon en papillotte - Brocolis & Choux Fleur Un fruit	Porc des îles au curry avec du riz et une salade Un fruit
Collation	un fruit, ou un morceau de pain avec 4 carrés de chocolat
Soir	Salade de crudité Soupe Miso avec ou sans vermicelle de riz Yaourt et un fruit		Taboulé de Quinoa et Jambon Blanc (avec un peu de salade) Fruit		Légumes + Riz (Soja, Poivron, Courgette, Tomate & Carotte) Un Yaourt et un fruit Un yaourt et un Fruit		Salade & Cake Un fruit Yaourt et Compote ou fruit